Se abre un nuevo espacio en Mercedes, dedicado a la esferodinamia y yoga para adultos y para embarazadas (de manera individual o grupal). Las clases son en Panza Crianza, de calle 19 entre 34 y 36.

La esfero-yoga está indicada para una mejor calidad de vida y para recobrar la sensación de bien-estar. La combinación de los saberes milenarios del yoga y las nuevas técnicas de trabajo corporal con esferas son un camino para encontrar de nuevo el espacio interior. Su práctica ayuda a liberar tensiones, relajarse, mejorar la coordinación, alejar el estrés, ampliar la capacidad respiratoria, alinear, tonificar y alongar el cuerpo, recuperar la elasticidad y movilidad de las articulaciones, mejorar el sueño, recobrar la flexibilidad muscular, descubrir una nueva sensación de elasticidad y tranquilidad, y encontrar la satisfacción que brinda un cuerpo sano. La profesora a cargo es Rosana Bori, quien ha sido capacitada en esferodinamia.

Para embarazadas
En tanto, para que las mujeres vivan un embarazo en plenitud, tengan un parto saludable, con la esfero – yoga, tomando elementos del yoga y la esferodinamia se prepara el cuerpo y se aprende a calmar ansiedades, relajarse, ampliar la capacidad respiratoria, prevenir y tratar zonas tensas y doloridas, alongar los músculos y abrir las articulaciones que participan en el parto y mejorar la movilidad general del cuerpo. El trabajo dirigido al post parto y al período del puerperio se orienta a la prevención de dolores posturales, recuperación funcional del periné y reorganización abdominal.

Por último, también se realiza el Abordaje Corporal Emotivo, en forma de trabajo corporal dirigido hacia un parto fisiológico natural y respetado. Este conduce a la mujer a su interior más hondo, al cuerpo orgánico, a la historia emocional, a lo vincular y al entorno.

Para más datos: Rosana Bori, email rosibori@hotmail.com, calle 19 entre 34 y 36. Panza Crianza. Teléfono 02324-15549106.