El pasado jueves, la comunidad de Mercedes se reunió en una jornada participativa y llena de vitalidad para celebrar el Día Mundial del Corazón. Este evento, que se llevó a cabo en la Plaza Hospital a partir de las 15 horas, reunió a personas de todas las edades en un ambiente de unidad y conciencia sobre la salud cardíaca.
La jornada estuvo llena de actividades destinadas a promover la salud cardiovascular y brindar información esencial para mantener un corazón saludable. Se ofrecieron cursos de RCP (Reanimación Cardiopulmonar) y primeros auxilios, proporcionando a los asistentes habilidades cruciales en situaciones de emergencia.
El control de la tensión arterial fue una parte fundamental de la jornada, con especial atención tanto a niños como a adultos. La prevención y el monitoreo de la presión arterial son pasos clave para mantener la salud cardíaca a lo largo de la vida.
Además de las actividades de salud, hubo espacio para la diversión y el entretenimiento, con actividades recreativas para disfrutar en familia. Los niños y adultos compartieron risas y momentos alegres mientras celebraban este importante día.
La jornada promovió un mensaje claro de conciencia cardíaca y salud.
Un decálogo para un corazón saludable se destacó como guía para mantener un estilo de vida que proteja el corazón:
1. No fumes.
2. Controla tu peso.
3. Haz ejercicio.
4. Vigila tu tensión arterial.
5. Controla tu colesterol.
6. Aprende a controlar el estrés y mejora tu bienestar emocional.
7. Apúntate al estilo de vida saludable.
8. Sigue los consejos de los profesionales de la salud.
9. Evita el consumo de alcohol.
10. Duerme al menos 7 horas al día.
El Día Mundial del Corazón en Mercedes se destacó como una oportunidad para que la comunidad se una en la promoción de la salud cardíaca y tome medidas para mantener corazones fuertes y saludables.
La jornada fue organizada desde el Municipio y el área de Protección Civil, Latir, y Bomberos Voluntarios.
