![\"\"](\"https:\/\/noticiasmercedinas.com\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/calor11-e1676250865756.jpg\")
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Frente al registro de altas temperaturas en la regi\u00f3n, el Ministerio de Salud de la Provincia de Buenos Aires emiti\u00f3 una serie de recomendaciones esenciales para prevenir cuadros de deshidrataci\u00f3n y el denominado \u00abgolpe de calor\u00bb.<\/p>\n
La cartera sanitaria enfatiz\u00f3 que la clave para evitar complicaciones de salud reside en mantener una hidrataci\u00f3n constante y reducir la exposici\u00f3n al sol durante los per\u00edodos de mayor radiaci\u00f3n.<\/p>\n
Las autoridades sugieren evitar permanecer al aire libre entre las 10:00 y las 16:00 horas<\/b>.<\/p>\n
En caso de ser inevitable la exposici\u00f3n, se recomienda el uso de protector solar de factor alto, gorro y vestimenta liviana de algod\u00f3n y colores claros, adem\u00e1s de dosificar cualquier tipo de actividad f\u00edsica.<\/p>\n
Desde el \u00e1rea de salud se puso especial \u00e9nfasis en la atenci\u00f3n de los grupos m\u00e1s vulnerables: personas gestantes, lactantes, ni\u00f1os, ni\u00f1as y adultos mayores. Para estos sectores, el riesgo de deshidrataci\u00f3n es significativamente mayor, por lo que se aconseja:<\/p>\n
Ingesta de l\u00edquidos:<\/b> Beber agua segura o jugos de fruta de forma frecuente, incluso sin tener la sensaci\u00f3n de sed.<\/p>\n
Lactancia:<\/b> Amamantar a los beb\u00e9s con mayor frecuencia y refrescarles el cuerpo con agua si la temperatura es muy elevada.<\/p>\n
Evitar sustancias nocivas:<\/b> Se desaconseja el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas, ya que estas incrementan la temperatura corporal y aceleran la p\u00e9rdida de l\u00edquidos.<\/p>\n
El informe oficial tambi\u00e9n advierte sobre los riesgos de las enfermedades transmitidas por alimentos durante la ola de calor. Se recomienda optar por una alimentaci\u00f3n fresca y liviana, basada en frutas, verduras y ensaladas, evitando las comidas abundantes y cal\u00f3ricas.<\/p>\n
Asimismo, resulta fundamental mantener la cadena de fr\u00edo<\/b> de los productos. En este sentido, Salud aconseja:<\/p>\n