{"id":34160,"date":"2019-11-21T16:25:36","date_gmt":"2019-11-21T19:25:36","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasmercedinas.com\/site\/?p=34160"},"modified":"2019-11-21T16:25:36","modified_gmt":"2019-11-21T19:25:36","slug":"casi-la-mitad-de-argentinos-no-controla-la-grasa-que-ingiere-en-sus-comidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasmercedinas.com\/site\/2019\/11\/21\/casi-la-mitad-de-argentinos-no-controla-la-grasa-que-ingiere-en-sus-comidas\/","title":{"rendered":"Casi la mitad de argentinos no controla la grasa que ingiere en sus comidas"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

La mala alimentaci\u00f3n es un problema que afecta a la Argentina. Las cifras de obesidad galopantes lo demuestran. Con ella, aumentan las enfermedades cardiovasculares, principalmente, y un sinn\u00famero de problemas que afectan nuestra salud. Lejos de mejorar, la alimentaci\u00f3n<\/a><\/strong><\/span> sigue siendo un tema pendiente.<\/p>\n

Un nuevo estudio de Fundaci\u00f3n UADE y Voices! ha revelado las percepciones y h\u00e1bitos alimenticios de los argentinos. La entrevista se realiz\u00f3 en todo el pa\u00eds a personas de 16 a\u00f1os a m\u00e1s. De acuerdo con los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, el 83 % asegur\u00f3 consumir con frecuencia frutas y verduras. El consumo de estos aumenta con la edad. As\u00ed pues, tenemos un 78 % de entre 16 y 29 a\u00f1os contra un 91 % entre quienes tienen m\u00e1s de 50 a\u00f1os.<\/p>\n

Por otro lado, un 73 % de encuestados dijo preferir los alimentos frescos y poco procesados. Este n\u00famero tambi\u00e9n aumenta en personas de mayor edad (82 % entre los mayores de 50 a\u00f1os contra 68 % de quienes tienen entre 16 y 29 a\u00f1os.<\/p>\n

En cuanto a las pr\u00e1cticas comunes para mantener una alimentaci\u00f3n adecuada, un 82 % de los ciudadanos dijo leer la fecha de vencimiento de los productos antes de comprarlos o consumirlos. El 18 % no acostumbra hacerlo, en tanto que la deficiencia entre los hombres (24 %) es mayor que entre las mujeres.<\/p>\n

Asimismo, la mitad de los encuestados (50 %) asegur\u00f3 leer las etiquetas para revisar los ingredientes de cada producto. Esta pr\u00e1ctica es m\u00e1s frecuente en los j\u00f3venes que en los adultos de m\u00e1s de 50 a\u00f1os. En tanto, el 71 % de los encuestados indic\u00f3 que controla su peso de manera habitual<\/a>.<\/span><\/strong><\/p>\n

Los datos revelaron adem\u00e1s que el 43 % de la poblaci\u00f3n no controla la sal que ingiere en su comidas, porcentaje que se presenta m\u00e1s en hombres que en mujeres (50 % vs. 37 %) y entre los m\u00e1s j\u00f3venes. En tanto, casi la mitad de argentinos no controla el az\u00facar (47 %) ni las grasas que ingieren en su comidas (49 %). Las cifras muestran que m\u00e1s de la mitad de la poblaci\u00f3n (54 %) no controla su nivel de colesterol, pr\u00e1ctica m\u00e1s com\u00fan en hombres y en j\u00f3venes.<\/p>\n

Las cifras sirven para confirmar que los malos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n son bastante com\u00fan entre los argentinos. A ello hay que sumarle los altos \u00edndices de sobrepeso y obesidad. Aunque la situaci\u00f3n es similar en Latinoam\u00e9rica, pa\u00edses como M\u00e9xico, Chile y Per\u00fa han emprendido pol\u00edticas para combatir estas enfermedades. En M\u00e9xico los senadores aprobaron modificar los etiquetados en alimentos y bebidas para alertar de su contenido en az\u00facar, grasas y calor\u00edas.<\/p>\n

La pr\u00e1ctica del ejercicio tambi\u00e9n es un tema pendiente. A muchas personas les resulta dif\u00edcil seguir rutinas diarias. No obstante, actualmente hay m\u00e1quinas dise\u00f1adas para la pr\u00e1ctica del ejercicio en casa. Por ejemplo, la plataforma vibratoria estimula la circulaci\u00f3n<\/a><\/span><\/strong> y prepara nuestras articulaciones. Las bicicletas est\u00e1ticas tambi\u00e9n estimulan los m\u00fasculos del cuerpo, por lo cual pueden emplearse para dar los primeros pasos en casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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