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Por la doctora Danisa Elisabeth Rendon<\/em><\/strong><\/p>\n La piel es el \u00f3rgano m\u00e1s grande del cuerpo y, sobre ella, asientan m\u00faltiples patolog\u00edas. Por eso es importante conocer qu\u00e9 tipo de piel tiene cada uno, ya que lo primero que hay que saber es que no existe una crema para todo tipo de piel, sino que hay una crema para cada tipo de piel.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo saber qu\u00e9 tipo de piel tengo? No es tan sencillo, ya que algunas patolog\u00edas pueden ser visibles y perceptibles por la persona y otras deben ser diagnosticadas por un especialista. Por eso, siempre es recomendable consultar con un profesional.<\/p>\n Es importante recordar que, para obtener una piel saludable, es clave que haya una combinaci\u00f3n de diferentes variables que nosotros mismos debemos implementar en nuestra vida diaria, como por ejemplo el ejercicio f\u00edsico, una rutina facial de acuerdo a nuestro biotipo cut\u00e1neo (o sea nuestro tipo de piel), la salud emocional (recordemos que la piel es el reflejo de c\u00f3mo est\u00e1 nuestro interior), una atenci\u00f3n profesional adecuada con nuestro especialista, el equilibrio hormonal y tener una dieta balanceada. Mejorar estos factores ser\u00e1 la base fundamental para comenzar a mejorar nuestra piel.<\/p>\n Seguramente se estar\u00e1 preguntando \u00bfqu\u00e9 puede hacerse en casa para mejorar nuestro rostro?<\/p>\n Llenarse de productos no siempre es lo mejor. Lo ideal, antes de sobrecargar tu piel, es arrancar siempre de a poco e ir viendo c\u00f3mo tu piel va respondiendo y lo va tolerando.<\/p><\/blockquote>\n Rutinas faciales<\/strong> 1- La rutina debe armarse en base al estado actual de tu piel y no por la edad que tengas, la gen\u00e9tica y el estilo de vida influyen de una manera diferente en cada persona.<\/p>\n 2- Las rutinas no son fijas, es fundamental saber que la piel es \u00fanica y se va modificando por m\u00faltiples factores como por ejemplo la hidrataci\u00f3n, el ejercicio, la alimentaci\u00f3n, el clima, el estr\u00e9s y el ciclo hormonal, entre otros. Por eso es que pueden notar que lo que te funciona en un periodo determinado con una rutina puede que en otro momento no logre generar ning\u00fan efecto.<\/p>\n 3- Llenarse de productos no siempre es lo mejor. Lo ideal, antes de sobrecargar tu piel, es arrancar siempre de a poco e ir viendo c\u00f3mo tu piel va respondiendo y lo va tolerando.<\/p>\n 4- Es muy importante armar una rutina que nos resulte pr\u00e1ctica. Porque as\u00ed podr\u00e1s aplicarla de manera diaria y sin sentir un peso a la hora de tener que realizarla. Lo principal es comenzar con el cuidado b\u00e1sico de la piel. Total, para agregar productos siempre hay tiempo.<\/p>\n No hay que olvidar que la limpieza de la piel es fundamental en cualquier rutina. Lavarse s\u00f3lo con agua no alcanza, ya que el agua no elimina los residuos propios de la piel, ni de d\u00eda ni de noche. Es imprescindible siempre contar con un producto que arrastre las c\u00e9lulas muertas, como puede ser un limpiador facial adecuado para tu piel. \u00bfQu\u00e9 productos usar? Puede usarse una leche de limpieza, una espuma o un gel. Jab\u00f3n, no. El jab\u00f3n es para la ropa. Adem\u00e1s, aunque sea neutro, tienen un PH muy diferente al de la piel, por lo que muchas veces pueden ser abrasivos o generar sequedad.<\/p>\n Importante es incluir en la rutina facial al cuello y al escote, ya que ellos tambi\u00e9n forman parte de nuestro rostro.<\/p>\n Recuerden que es fundamental e importante remarcar que para hacer que una rutina sea realmente efectiva hay que ser constantes y tener paciencia, s\u00f3lo as\u00ed lograr\u00e1n ver los resultados.<\/p>\n Pero m\u00e1s importante a\u00fan es siempre armar una rutina de limpieza diagnosticados, indicados y acompa\u00f1ados por un especialista.<\/p>\n
\nActualmente, entre las redes y consejos en internet y revistas, notar\u00e1n que hay un exceso de informaci\u00f3n respecto al tema. Por eso me parece importante y fundamental aclarar algunas cosas.<\/p>\n