El próximo sábado 11 de marzo se realizará en nuestra ciudad un taller vivencial terapéutico de la risa, a partir de las 16 horas, en el Espacio Yoga ubicado en calle 102 y 101.
En diálogo con Noticias Mercedinas, Alexandra Tomicic una de las terapeutas a cargo del taller explicó que “está dedicado a personas que valoran el optimismo en tiempos de crisis y que quieran vencer ese lugar tan temido que es «el miedo al ridículo» sin más droga que nuestras propias endorfinas y que además no hay ningún peligro si se supera la dosis”.
“Comienza con el encuentro de personas en forma circular, para que nadie se exponga en el centro. Nos empezamos a presentar desde la risa, no desde la razón. Es una propuesta lúdica para sacar la risa genuina, es un taller dinámico, para participar ya que la risa es un elemento que ya traemos”, especificó y detalló que tiene una duración de una hora y media.
«Está dedicado a personas que valoran el optimismo en tiempos de crisis y no hay ningún peligro si se supera la dosis”
Además, contó que durante el taller tratan de sacarle partido a nuestras capacidades innatas en propio beneficio y de los demás, de tener una perspectiva más amplia ante los problemas cotidianos y sentirnos mejor, utilizando técnicas teatrales se propone la difícil toma de conciencia de que la risa no es sinónimo de inmadurez sino un signo de Salud Mental.
Alexandra detalló que desde hace 20 años desarrolla este tipo de iniciativas y contó que “la experiencia más hermosa que tuve fue en el Hospital Gobernador Centeno de La Pampa, donde me contrataban las mujeres del servicio, para tomar la medicina de la risa en el hospital, y venían 100 personas a tomar el taller”.
