El Natatorio Cumelén participará en una nueva edición de una posta americana, un desafío de resistencia en el agua que se llevará a cabo en San Andrés de Giles. La competencia, que reúne a nadadores de distintas edades y niveles, consiste en completar la mayor cantidad de metros en un tiempo determinado, alternando relevos entre los integrantes de cada equipo.
Martín Bondanza, responsable del natatorio ubicado en calle 28 entre 45 y 47, destacó la importancia del evento y la preparación de sus nadadores. “Es una prueba que exige estrategia y trabajo en equipo. Nos estamos preparando con mucha energía, porque más allá de la competencia, es una gran oportunidad para compartir y seguir creciendo en la disciplina”, señaló.
Además, Bondanza explicó cómo será el desarrollo de la posta en Giles: “Cada equipo nada durante una hora sin interrupciones, relevándose de manera continua. La clave es mantener un ritmo constante y administrarse bien físicamente para aguantar toda la prueba”.
Cumelén invita a la comunidad a sumarse a sus actividades regulares. Ofrecen clases de natación, gimnasia acuática y terapia en el agua, con opciones tanto para niños como para adultos.
Más allá del evento competitivo, el Natatorio Cumelén invita a la comunidad a sumarse a sus actividades regulares. Ofrecen clases de natación, gimnasia acuática y terapia en el agua, con opciones tanto para niños como para adultos. En el caso de los jubilados, pueden acceder a actividades diseñadas específicamente para mejorar su movilidad y bienestar, con un descuento especial del 30 %
Para quienes deseen conocer las propuestas del natatorio, se ofrecen una o dos clases de prueba gratuitas. “Siempre invitamos a la gente a que venga a probar sin compromiso. Nos escriben, coordinamos y los recibimos para que conozcan el espacio, al grupo y vean si les gusta”, comentó Bondanza.
Los interesados pueden comunicarse a través de WhatsApp al número 2324-474738. Según indicó el responsable del natatorio, la respuesta puede demorar hasta un día, pero una vez establecido el contacto, se agenda la clase sin costo.
La natación como aliada del bienestar: los beneficios para niños y adultos
La natación es una de las disciplinas más completas, no solo desde el punto de vista físico, sino también en el plano emocional y social.
Martín Bondanza, profesor y responsable del Natatorio Cumelén, explicó cómo esta actividad impacta de manera positiva en la vida de adultos y niños, ayudándolos a mejorar su bienestar en un mundo cada vez más acelerado.
Natación para adultos: un espacio de conexión y paciencia
Bondanza destaca que, para los adultos, la natación es una oportunidad de reencontrarse con uno mismo en medio de la rutina diaria. “Es un deporte muy interno, muy para uno. Te enfoca en lo que te está pasando, en lo que está sintiendo tu cuerpo”, explicó. En una época donde las personas están constantemente conectadas y bajo presión, el agua ofrece un espacio de tranquilidad.
Desde el punto de vista técnico, Bondanza resalta un concepto clave en la enseñanza actual de la natación: la “paciencia técnica”. “Se hace mucho hincapié en esto, porque ayuda a reducir la ansiedad. Nos acostumbramos a querer resultados inmediatos, pero en la natación aprendemos que lo que hacemos hoy es para mejorar en el futuro”, detalló.
Otro de los aspectos fundamentales es la aceptación del presente. “En este deporte, mientras más te apures, menos resultados obtenés. La clave está en disfrutar el desplazamiento, moverse en el agua y conectar con lo que uno puede hacer hoy, sin pensar en lo que falta o en alcanzar logros inmediatos”, afirmó.
Además del impacto mental y emocional, Bondanza destaca los beneficios físicos: “Es un deporte sin impacto, que mejora la resistencia, la movilidad y fortalece todo el cuerpo”. También resalta el componente social de la natación, muchas veces subestimado. “Uno cree que al nadar en su carril está solo, pero en realidad no. Se nada con los demás y el mejor resultado se consigue compartiendo con otros”, señaló.
Natación para niños: confianza, motricidad y socialización
En el caso de los niños, los beneficios de la natación van más allá de lo físico. “También se genera tranquilidad y conexión con uno mismo, pero lo más importante es el trabajo de confianza: confianza en sí mismos, en los demás, en los adultos que los cuidan”, explicó Bondanza.
En los niños, la natación puede servir como complemento para otras disciplinas. “El desarrollo motriz que se adquiere en el agua aporta habilidades que pueden mejorar el desempeño en cualquier otro deporte”
Desde el punto de vista motriz, la natación es una herramienta única para el desarrollo infantil. “Trabajamos con la movilidad y la conciencia corporal en un entorno completamente distinto al habitual. El agua cambia constantemente las referencias de arriba, abajo, adelante y atrás, lo que enriquece el esquema corporal del niño de una forma que ningún otro deporte logra”, afirmó.
Además, la natación puede servir como complemento para otras disciplinas. “El desarrollo motriz que se adquiere en el agua aporta habilidades que pueden mejorar el desempeño en cualquier otro deporte”, agregó el profesor.
Finalmente, Bondanza destacó el valor social de la natación para los más pequeños. “La parte relacional es fundamental. En la pileta, los chicos no solo aprenden a nadar, sino que también construyen vínculos y desarrollan habilidades sociales que los acompañarán toda la vida”, concluyó.
La natación, entonces, no solo es una actividad física completa, sino que también se convierte en un espacio de crecimiento personal, conexión y bienestar tanto para niños como para adultos.
